L’ansia e insonnia sono due condizioni ben legate tra loro, conosciute da molte persone. L’ansia è uno stato psicologico naturale che insorge quando qualcosa viene percepito come un evento pericoloso. Bisogna fare attenzione se questo stato mentale si manifesta anche in mancanza di reali pericoli imminenti così da compromettere la normale quotidianità. Se ciò accade e l’ansia è persistente, essa può influire sulla qualità e la quantità del nostro riposo notturno. L’insonnia, infatti, è uno degli aspetti più condizionati dall’ansia.

Esistono in soccorso articoli idonei a questa problematica in varie tipologie:

• sciroppo;
• compresse;
• gocce;
• buste;
• cerotti;
• pastiglie gommose.

Tra questi possiamo individuare il prodotto che più ci aiuta a risolvere ansia ed insonnia e scopriamo il formato che più ci aggrada.

Sappiamo quanto sia fondamentale riposare e dormire bene per trascorrere una vita sana e serena.

Le nostre giornate scorrono con tranquillità e con maggiore energia e soprattutto le nostre relazioni personali migliorano se il nostro sonno è riposante e soddisfacente senza incorrere nell’ansia giornaliera e di conseguenza nell’insonnia notturna.

Talvolta il nostro riposo è disturbato dal russamento che, anche incondizionatamente, provoca insonnia e conseguente nervosismo a chi purtroppo ci dorme vicino. Ecco in aiuto un cerotto, all’essenza di camomilla e cirmolo che calma il nostro respiro ed elimina il russamento. Leggero e comodo da indossare, non ostacola la respirazione. 

Coloro che hanno solo bisogno di rilassarsi prima di coricarsi, trovano integratori in sciroppo con vitamina B6, senza melatonina ma che aiuta l’addormentamento veloce e allontana l’insonnia.

Chi, invece, si addormenta con molta difficoltà e ha necessità di un sereno ristoro notturno senza risvegli fastidiosi, può utilizzare pratiche pastiglie gommose. Esse sono senza aromi artificiali, coloranti, conservanti, lattosio e glutine e soprattutto non creano dipendenza. Una pastiglia prima di dormire e una sana dormita è assicurata.

Esistono in commercio anche gocce e compresse facili alla somministrazione. Molto utili da trasportare senza incorrere in una rovinosa e pericolosa rottura della boccetta in vetro, abbiamo a disposizione buste. Esse sono anche idrosolubili, non necessitano di acqua e puoi portarle sempre con te.

Non solo gli adulti incappano nell’insonnia. I bambini spesso sono soggetti a risvegli notturni o a faticosi addormentamenti quando hanno trascorso una giornata intensa e stancante o sottoposta ad eccitazioni .

In aiuto dei genitori, esistono integratori in sciroppo, a base di camomilla, tiglio, luppolo con magnesio che favoriscono il rilassamento e il benessere mentale dei loro bimbi e poi l’addormentamento. Troviamo anche soluzioni in gocce per un’accurata somministrazione, se necessaria.

Care Pharma, Humana, Pediatrica, Polifarma, Procter & Gamble sono solo alcune trale marche più consigliate dagli esperti del settore.

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